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Como usar jogos para aumentar a função cerebral

Para que o seu cérebro e memória para continuar realizando na capacidade máxima , você deve exercê-lo assim como você faz seu corpo. Uma ótima maneira de fazer isso e se divertir ao mesmo tempo é para jogar jogos que podem aumentar a sua função cerebral . Instruções
um

Realize atividades físicas que testar a sua função cerebral. Isso inclui jogos que utilizam a sua coordenação olho- mão, bem como prazos e qualquer coisa que você não pode fazer sem pensar nisso . Jogar tênis, basquete ou até mesmo Frisbee e ping-pong.
2

Do jogos de palavras e quebra-cabeças em uma base regular. Receba as palavras cruzadas para fora do seu jornal local semanal ou diária. Compre um livro puzzle Sudoku ou jogo eletrônico para fazer sempre que você tem um momento livre .
3

Faça o seu próprio jogo de memória , colocando itens ao redor da casa e tentar encontrá-los no dia seguinte ou semana por lembrar onde colocá-los. Divirta-se por tentar algo novo, como enigmas
4

Os jogos cerebrais que exercem todas as cinco áreas cognitivas: . Memória ( trivia ) , língua ( palavras cruzadas) , de função executiva ( Sudoku ) , função motora (Gold Miner Vegas ) e visual /espacial habilidades ( damas ) . Localizar esses jogos on-line de graça ou a um custo , ou comprá-los para ter na mão .
5

Jogar jogos mentais , pelo menos uma vez por semana para manter a função mental atual. Melhor ainda jogar jogos em uma base diária para aumentar a memória e função cerebral.