complementar sua dieta com 1.000 a 2.000 mg de óleo de prímula , que podem ser comprados em forma de cápsula. Ele contém ácidos graxos essenciais que ajudam na digestão e reduzir a inflamação no esôfago e estômago.
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Considere a adição de enzimas digestivas para a sua dieta como remédios naturais para a hérnia hiatal . Isso vai ajudar a aumentar as enzimas em seu corpo, e são mais eficazes se consumidos cerca de uma hora antes de comer. Aproximadamente 1.000 mg três vezes por dia deve ser suficiente.
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Beber um copo de folha inteira de suco de aloe vera , antes de cada refeição. Aloe tem sido bem sucedida em muitos casos de problemas gastrointestinais , como pacientes que sofrem de síndrome do intestino irritável , e é pensado para também ajudar na digestão .
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Adicione ervas como raiz de alcaçuz, sementes de funcho , olmo , ovelhas alazão e noz preta como outros remédios naturais para uma melhor digestão . Estes podem ser em pó e misturado com água ou chá de gengibre fresco , ou eles podem ser consumidos na forma de cápsulas .
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Consumir 3-4 comprimidos de phosphorica de cálcio ( fosfatos calc .) Para grave desconforto relacionado a hérnia hiatal . Este remédio natural vai ajudar a aliviar a queimação e dor aguda no peito, e pode torná-lo mais fácil para você dormir à noite. Essencialmente, phosphorica cálcio substitui sais minerais que promovem a produção celular saudável.
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Realize abundância de peito e exercícios abdominais. As hérnias de hiato será mais fácil de curar , se seus músculos são fortes e flexíveis , mas certifique-se que você não exagere. Quinze ou vinte minutos de exercício três vezes por semana será suficiente .
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Considere passando por massagem terapêutica , se você tem a cirurgia para hérnia hiatal . Massagem suave vai estimular o fluxo de sangue no tórax e região abdominal, acelerando assim o processo de cicatrização.