Adicione 1-2 colheres de sopa de inhame selvagem raiz seca para uma xícara de água fervida . Deixe-o em infusão por três a cinco minutos . Beba isso três vezes por dia para aliviar a tensão pré-menstrual e cólicas menstruais , náuseas, espasmos musculares e asma.
2
cremes inhame selvagem com maior progesterona pode ser aplicada como indicado nas instruções para aliviar os sintomas associados menopausa e baixa libido.
3
Cápsulas contendo raiz de inhame selvagem também estão disponíveis para auxiliar no alívio de sintomas da menopausa.
4
Dez a 40 gotas de extrato líquido de inhame selvagem pode ser tomado com água , três a quatro vezes por dia, para utilizar os benefícios da raiz. Tinturas também estão disponíveis para esse fim; adicionar 40 a 120 gotas de água três vezes ao dia.
5
Consistentemente usar o tratamento por um período mínimo de 30 dias, e , em seguida, avaliar os resultados .