Pulverizar a passagem nasal com uma seringa de ouvido contendo um spray salino feito dissolvendo 3 colheres de sopa de sal de cozinha em um copo de água morna. Adicione algumas gotas de óleo de eucalipto a uma panela de água fervente. Cubra a cabeça com uma toalha e dobrar para a frente , inalando o vapor por cerca de cinco minutos. Repita o processo três vezes por 15 minutos na parte da manhã e da noite. Colocar-se debaixo de um chuveiro quente e profundamente inalar o vapor. Mergulhe o polegar eo indicador em eucalipto ou óleo de hortelã-pimenta e pressione a ponte de seu nariz , massageando com firmeza todo o caminho . Coloque uma compressa quente sobre seu nariz e sobre seus olhos
Tratamento: . Interno
Não há nada como gengibre e pimenta para acionar a drenagem do seio . Prepare um chá rápida através da infusão de 2 colheres de sopa de doce , gengibre ralado e algumas folhas de hortelã picadas em uma xícara de água fervente. Adicione 2 colheres de sopa de mel. Você também pode adicionar 3 colheres de sopa de ralado , gengibre em pó a uma xícara de cenoura quente, ou 3 colheres de sopa de pimenta preta moída para uma xícara de tomate ou caldo de galinha . Spicy comida indiana e tailandesa são perfeitos para uma passagem nasal bloqueada . Evite laticínios, frios e álcool.
Ambiente
Verifique se o ambiente é limpo e tão livre quanto possível de poeira. Use um umidificador no seu quarto e sala de estar para manter sua passagem nasal úmido e propício para a drenagem de líquido da cavidade.