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Remedy holística para a asma

resultados asma de espasmos musculares em torno das pequenas vias aéreas nos pulmões (ou brônquios ) . Os sintomas típicos incluem tosse, chiado no peito, dificuldade em respirar , e sentindo como se uma banda foram constrição no peito. A asma é muitas vezes desencadeada por alérgenos ou esforço. Quando desencadeada por alérgenos , o corpo geralmente produz excesso de muco , agravando ainda mais a respiração . Tratamentos holísticos para asma tentativa para corrigir o problema com suplementos nutricionais . Básico Suplementos

Porque alérgenos e resposta do sistema imunológico desempenha um papel fundamental na crise asmática , Vitamina A além de beta-caroteno é acreditado para ser útil. A vitamina A é necessária para a reparação dos tecidos e ajuda na imunidade. B5 , o " anti-stress " vitamina , é outro suplemento útil . Em alguns casos , as injecções B6 pode ser útil como B6 estimula o sistema imunológico . No entanto , consultar um médico antes de receber injeções de vitamina B . Outro suplemento potencialmente útil é o magnésio . Estudos indicam que deficiências de magnésio pode desempenhar um papel em certos tipos de asma.

Suplementos adicionais a serem considerados incluem bromelina com quercetina C. A bromelina é um potente imuno-estimulante e quercetina C tem um efeito anti-histamínico para ajudar com a produção de muco . Coenzima Q10 também tem algumas habilidades no combate de histamina. Outros remédios holísticos incluem doses diárias de mel ou o pólen de abelha de fontes locais , de preferência de dentro de um raio de 10 milhas de sua casa. . Ingerir mel e pólen de abelha local é suposto para dessensibilizar -lo de alérgenos de pólen locais

Herbal Suplementos

Algumas ervas de renome para ajudar com asma e estimular o sistema imunológico incluem: echinacea, cavalinha, bagas de zimbro, raiz de alcaçuz , ma huang , pau d'arco , própolis e tablets elm casca escorregadias. Echinacea , em particular , é benéfico para o sistema imunológico . E ma huang vai abrir os pulmões. Casca de olmo ajuda a criar forros calmantes para aliviar a inflamação. Beber um chá de pau d'arco vai ajudar como as de chá age como um antibiótico natural. Lobelia extrato de ervas também é útil durante um ataque de asma , uma vez que é um relaxante muscular lisa brônquica . Outra erva mostrado para produzir bons resultados é ginkgo , que contém ginkgolide B.
A Dieta Asma

Parte da medicina holística é a de considerar o corpo como um todo. Isso geralmente significa que regulamenta a dieta. Pessoas com asma deve consumir uma dieta fresca, o que significa que deve comer frutas e legumes , nozes e sementes , aveia, arroz integral e grãos inteiros frescos. Muitos com asma iria beneficiar de uma dieta hipoglicêmica , que não contém açúcares , é rica em proteínas e pobre em carboidratos .

Um suco rápido , ou um rápido usando água destilada e suco de limão (ou uma combinação de ambos ) , por três dias pode ajudar a limpar o corpo das toxinas e muco. Dependendo da severidade da condição , tal rápida pode ser útil , uma vez por mês .

Evitar colas e outras bebidas frias . Evite produtos lácteos , pois aumentam a produção de muco. Evite alfafa, beterraba, cenoura , alimentos processados ​​, sal, farinha branca e açúcar branco. Alguns podem precisar de evitar peixe , carne vermelha , carne de porco , frango e peru. Outros gatilhos potenciais são agentes sulfitic , que são encontrados em muitos alimentos como conservantes .