catequinas são um composto no chá verde que inibe as enzimas que controlam a constrição dos vasos sanguíneos para manter os vasos de estreitamento .
Prevenção /solução
Uma xícara de chá verde por dia pode prevenir o desenvolvimento de hipertensão em alguém que tem níveis de pressão arterial limítrofes.
Potencial
chá verde tem o potencial de prevenir o desenvolvimento de aterosclerose (endurecimento das paredes arteriais ) .
Especialista introspecção
Um estudo de oito anos por pesquisadores chineses publicado em 2005 no " archives of Internal Medicine " , descobriu que de 1.500 adultos saudáveis participantes , aqueles que bebiam pelo menos quatro onças de chá por dia eram 46 por cento menos probabilidade de desenvolver hipertensão do que não-bebedores de chá . Aqueles que bebiam 20 onças de chá por dia tinham 65 por cento menos probabilidade de desenvolver pressão arterial elevada.
Cronograma
No estudo mencionado acima, ele teve uma média de um ano para a hipertensão para diminuir para um intervalo normal . Continuando a beber chá verde manteve níveis saudáveis de pressão arterial.
Benefícios
Além de diminuir a pressão arterial elevada , o chá verde é benéfico para o colesterol elevado e coágulos sanguíneos. O chá verde também é bom para combater os radicais livres que causam danos às células , pois contém polifenóis , que são antioxidantes .