Mude sua dieta seja pobre em gordura e dieta rica em proteínas. Coma alimentos integrais e evitar alimentos processados. Obter boas proteínas e vitaminas do complexo B para o crescimento do cabelo de queijo com baixo teor de gordura , ovos, peixe , feijão, iogurte , fígado, levedo de cerveja , gérmen de trigo e lecitina granulada . A proteína de soja também suporta o crescimento do cabelo . Tofu e leite de soja são boas fontes de proteína de soja. Silica, uma forma mais pura de terra siliciosa , também é bom para o crescimento do cabelo . Peles de batata , pimentão verde e vermelho , pepino e brotos de feijão têm níveis elevados de sílica.
Suplementos terra siliciosa
Este produto mineral tem a fama para ajudar homens e mulheres que estão experimentando a perda de cabelo , não só por evitar novas perdas , mas através da promoção de re- crescimento. Para obter suplementos alimentares e produtos para o cabelo ricos em terra siliciosa , ir a sua loja local de saúde alimentar ou visitar qualquer um dos sites da Web na seção "Recursos" .