Como se livrar de um resfriado sem antibióticos
A maioria das pessoas pegar resfriados durante toda a vida e, geralmente, tendem a se sentir mal por um período de cerca de duas semanas , durante o qual o frio segue seu curso . Uma vez que todos os resfriados são causadas por infecções virais , tratamentos com antibióticos são geralmente ineficazes contra infecções causadas por vírus . Embora não exista uma cura para o resfriado comum , os tratamentos naturais podem efetivamente aliviar os sintomas de gripes , encurtar a duração de uma fria e trazer alívio rápido. Coisas que você precisasolução de água salgada
Chá
líquidos quentes
Sopa
Echinacea chá e suplementos
Vitamina C alho , gengibre e cebola
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Instruções
1
Beba líquidos quentes, como água, caldo ou suco de limão quente com mel em intervalos regulares. Líquidos quentes aliviar as vias nasais congestionadas por acalmando membranas inflamadas e impedir que seu corpo ficar desidratado .
2
Dissolver um quarto a metade de uma colher de chá de sal em um copo de água morna e faça gargarejos pelo menos duas vezes por dia . O gargarejo de água salgada vai ajudar a umedecer uma dor de garganta e aliviar a sensação de coceira .
3
Beber chá equinácea e tomar suplementos de vitamina C para fortalecer as defesas do seu sistema imunológico contra os vírus do resfriado . Segundo o site da MedicineNet , equinácea e vitamina C reduziu a duração de resfriados em participantes durante um estudo de pesquisa.
4
beber uma tigela de sopa de frango para aliviar os sintomas de um resfriado. O site da Clínica Mayo afirma que canja de galinha funciona como um anti-inflamatório para acalmar e aliviar membranas mucosas inflamadas. Ele também reduz a congestão nasal , acelerando o movimento do muco do nariz.
5
cozinhar suas refeições com alimentos como alho, gengibre e cebola, tudo que contêm propriedades antivirais que ajudam a combater infecções frias.
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