Tome Nettle Tintura para alergias
Você pode comprar a tintura para as alergias. Misture vinte gotas com água morna e beber. Faça isso pela manhã, quando você acorda e novamente à noite. Esta é uma maneira conveniente para colher os benefícios.
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brew uma xícara de chá de urtiga
eu explico como fazer um chá forte na próxima seção . No entanto, você também pode apenas comprar o saco de chá ou chá a granel e torná-lo um copo de cada vez. Siga as instruções da embalagem , mas certifique-se de que em infusão por pelo menos 10 minutos .
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Tomando Urtiga Cápsulas
Outra opção é tomar cápsulas de urtiga . Este é o método mais conveniente de todas elas . Basta seguir as instruções na embalagem para determinar o quanto a tomar e quando tomá-lo.
Instruções para fazer Urtiga Infusion
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ferver água em uma chaleira ou em uma panela não- alluminum . O aço inoxidável é o melhor.
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Adicione a urtiga seca para o vidro do frasco de pedreiro .
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Quando a água começar a ferver , despeje sobre a urtiga seca ao topo . Fixe a tampa firmemente .
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Mantenha o frasco de pedreiro na bancada e deixar a ribalta íngreme urtiga 4 a 8 horas . Eu costumo fazê-lo durante a noite. Quando a urtiga está pronto , vai ser uma cor verde escuro
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Coe a infusão bem antes de usar - . Você não quer consumir as folhas
9 <. p> Existem várias maneiras que você pode servir a infusão de urtiga . Você pode derramá-lo sobre o gelo e beber frio , adicione ao suco de fruta, ou esquentá-la e adoçar com mel ou beber sem açúcar. Não há restrições . Meus favoritos são maneiras para derramá-lo sobre o gelo ou aquecê-lo . Eu não preciso de adoçar -lo porque é degustação suave.