Decida qual o óleo essencial a ser usado para a condição de que você é tratamento . Porque os óleos essenciais são compostos poderosos , procurar a orientação de um profissional de saúde aromaterapeuta ou outro licenciado em primeiro lugar. Mesmo após a assistência de um profissional , consulte frequentemente o guia do usuário óleos essencial que os fornecedores de óleos essenciais irá fornecer com compras.
2
Abra uma cápsula de gelatina vazia ( disponível na maioria das lojas de saúde ou vitamina ) e adicionar uma pequena quantidade de óleo essencial . Um quarto de uma gota de uma única gota . Engula a cápsula com água.
3
Adicione uma gota de óleo essencial para um copo de água . Beba-o .
4
Adicione uma gota de óleo essencial para a sua refeição ou uma fatia de pão. Come.
5
Esprema uma gota sobre a língua e engolir. Alguns óleos essenciais têm uma mordida então você deve testar uma quantidade ainda menor diretamente na ponta da sua língua em primeiro lugar.