tremores Difusos e tiques com chás de camomila, maracujá , calota craniana , deslizador de senhora e betony madeira. Esses remédios à base de plantas podem fornecer vitaminas e minerais que relaxam os nervos e músculos. Para fazer o chá , adicione uma colher de chá. de cada erva para uma xícara de água fervente. Coe e beba três vezes ao dia .
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Tome tinturas de erva de São João ou raiz de valeriana para ajudar a aliviar a tensão muscular e relaxar os nervos . Adicionar 20 gotas de extrato escolhido para um copo de água e beber diariamente .
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Incluir gérmen de trigo e abacate em sua dieta regular. Estes alimentos são ricos em niacina, que é conhecido por deixar de tiques quando acompanhado por uma dieta saudável.
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aliviar tremores tomando prímula, que pode ajudar a normalizar as funções vitais do sistema nervoso. Tome duas cápsulas de 500 mg, três vezes ao dia .
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Beba chás de ervas efervescentes , remédios de ervas que acalmam os sentidos. Chás como o chá verde japonês ou eucalipto ajuda a aliviar o stress ea tensão , o que pode desencadear ataques .