Prevenir gota por comer uma dieta saudável, que inclui a abundância do exercício , água e frutas e vegetais frescos , o ingrediente mais importante em produtos de ervanária. Os alimentos particularmente úteis para a prevenção de gota incluem mirtilos, cerejas , soja, azeite de oliva e salmão.
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Inclua o máximo de vitamina C em sua dieta possível, o que ajuda a reduzir os níveis de ácido úrico no organismo . Os alimentos que são ricos em vitamina C incluem melão , laranja, brócolis , couve de bruxelas e pimentão verde .
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Tome 2 a 3 tsps . de suco de cereja preta durante uma inflamação da gota. Cerejas contêm altos níveis de flavonóides, que ajudam o organismo a eliminar o ácido úrico do sistema , aliviando e prevenindo gota.
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Faça um cataplasma de carvão para tirar as toxinas provenientes de áreas de gota afetado. Misture meia xícara de carvão ativado em pó , com duas colheres de sopa de semente de linhaça e adicione água quente o suficiente para fazer uma pasta . Aplique a pasta para a área afetada e cubra com um pano ou plástico envoltório . Altere a cataplasma a cada quatro horas , mas deixá-lo em toda a noite.
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Beba muito chá de rosa mosqueta , como você gostaria de obter quantidade suficiente de líquido e purificar o sangue. Ferva 1 xícara de água e retire do fogo antes de adicionar uma colher de chá de roseira brava . Deixe o chá em infusão por cinco minutos antes de esticar e beber . Outros chás úteis em remédios à base de plantas para a gota incluem milefólio , hortelã-pimenta e salsaparrilha .