Reduzir sal e gordura na sua dieta , incluindo mais alimentos crus . O ingrediente mais importante em remédios à base de plantas é muita água e frutas frescas e legumes. Comer frutas frescas e vegetais crus pode ajudar seu corpo a eliminar sal e toxinas que estão causando edema. O sal é muitas vezes o culpado em edema, uma vez que provoca a retenção de água no organismo, de modo a tentar eliminar os sais e comer alimentos frescos irá reduzir significativamente os seus sintomas .
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Tome duas xícaras de chá de dente de leão por dia , um diurético natural que pode ajudar a reduzir o inchaço do edema . Leão também é altamente nutritivo , como as folhas são ricos em vitaminas A, C , D e B , bem como zinco , ferro , magnésio , manganês , potássio , colina , cálcio , boro , cobre e silício . Ferva 1 xícara de água e retire do fogo antes de adicionar uma colher de chá. dente- de fresco. Deixe o chá em infusão por 5 minutos, depois coe as ervas e beber .
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Coma um todo pepino fresco diariamente. Muitos remédios de ervas incluem pepino fresco , já que tem muitas propriedades curativas . Pepino vai ajudar a eliminar as toxinas do corpo e reduzir a retenção de água causada por edema.
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Faça um cataplasma de ervas de confrei e tussilagem que você pode aplicar diretamente para a área afetada . Ferva quatro copos de água e retire do fogo. Adicione duas colheres de chá de confrei e duas colheres de chá de tussilagem e deixe em infusão por cinco minutos. Coe as ervas , molhe uma toalha na água e aplique sobre a área afetada por 20 minutos, três vezes por dia.