Ferva um grande pote de água .
2
Adicione um punhado de folhas secas de camomila . Você também pode usar algumas gotas de extrato de camomila líquido.
3
Adicione outros remédios à base de plantas , tais como gotas de essência de lavanda ou óleo de amêndoa para a fragrância extra.
4
Tampe a panela e cozinhe por 5 minutos.
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Remova a tampa.
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Mantenha sua cabeça sobre a panela aberta para que o vapor descarregado vai subir diretamente em seu rosto.
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Desenhe respirações lentas e profundas . Inalar o vapor de camomila. Isso irá aliviar muitos dos sintomas associados com frio e febre.
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Ir diretamente para o sono. O tratamento de camomila vai aumentar muito sua capacidade de dormir através de sua febre, permitindo que o seu corpo abundância de tempo para combater a infecção natural e restaurar a sua temperatura ao normal.
Use chá de camomila antes de dormir
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Traga 2 xícaras de água para ferver.
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Misture 1 colher de chá. cada um de camomila, lavanda e hortelã folhas secas
11.
Retire a panela de água a partir do calor .
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Dump sua mistura de ervas na água.
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Deixe as ervas de molho por 5 minutos.
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Despeje a água através de uma peneira para remover todas as ervas. Você pode descartar as ervas neste momento.
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Deixe a água esfriar até que é uma temperatura confortável para beber. Adicione o mel , açúcar ou limão para adoçar o chá de camomila . Não é necessário , mas pode melhorar substancialmente a gosto.
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Aproveite poder relaxante do chá de camomila por ir para a cama . A melhor maneira de lutar contra infecções que causam febre é para dormir. O próprio sistema imunológico natural do seu corpo vai lutar a doença.