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Como usar camomila para tratar um resfriado

Por milhares de anos , planta camomila florescimento da Europa tem sido utilizada para tratar uma ampla gama de doenças. É uma das ervas mais usadas em remédios populares . É qualidades aromáticas calmantes são particularmente eficazes no alívio do desconforto associado com o resfriado comum . Coisas que você precisa
Gengibre
Grater
coentro sementes
Canela
Cardamomo
Pimenta da Jamaica
Água
camomila secas
Coador
Muslin ou gaze leite em pó

terra aveia
Banheira
Mostrar Mais instruções Ganhe um Chai Tea camomila para tratar os sintomas de gripes
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Traga um copo de água a uma fervura rápida
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Rale 3 colheres de chá. . de raiz de gengibre .
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Adicione a raiz de gengibre ralado à água e reduzir o calor para ferver.
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Adicione 1 colher de chá. sementes de coentro, 1/8 colher de chá. de cardamomo , 1/8 colher de chá. canela e uma pitada de pimenta da Jamaica chão tempero.
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Cozinhe a mistura por 20 minutos.
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Retire do fogo e adicione 2 colheres de sopa. de camomila seca .
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Deixe a mistura de ervas de molho por mais 10 minutos.
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Despeje a mistura por uma peneira para remover todas as ervas da água.

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Beber o chá ainda quente . Enquanto chás de camomila pode fazer você sonolento, a raiz de gengibre extra vai fazer muita coisa para combatê-la. Chá
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Use camomila chai durante todo o dia sintomas como frios persistem.

Tome um calmante de camomila Bath
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envoltório flores de camomila em um pedaço de musselina ou gaze. Desde que você não vai estar ingerindo este remédio , as medidas específicas não são tão importantes . Use diferentes quantidades de camomila para encontrar a mistura que funciona melhor para você.
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Adicione os ingredientes extras para tirar o máximo proveito de seu banho de camomila. Leite em pó ou farinha de aveia chão são comumente usados ​​para melhorar os calmantes , as qualidades curativas.
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Amarre a musselina ou gaze em torno de suas ervas. Faça uma pequena bolsa apertado com ele.
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Brew sua bolsa de camomila em água quente por 15 minutos.
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Desenhe um banho para si mesmo. Antes de entrar, transferir a bolsa de camomila de seu pote de cerveja para sua banheira .
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Suba e relaxar. Respire profundamente , permitindo que as ervas aromáticas para penetrar seus brônquios e pulmões . Para alívio extra, tente acender velas de camomila .
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Vá para a cama . Além de suas qualidades medicinais , a camomila irá ajudá-lo a adormecer. Bom som resto é uma das melhores maneiras de tratar um resfriado.