Como usar Aveia para a Saúde
Agora, mais do que nunca, as pessoas estão interessadas em práticas de cura natural sobre a sua saúde . Um ingrediente natural conhecido por seus usos medicinais é aveia. A aveia tem muitos benefícios que vão desde nutricional para curativo para muitas condições. Instruções1
incorporar mais aveia em sua dieta. Algumas maneiras de fazer isso seria substituir a aveia para outras cargas , engrossar sopas e ensopados com aveia, ou adicionar a aveia não cozidos para saladas ou iogurte.
2
Beber chá de aveia regularmente. Chá de aveia é conhecida por seus efeitos benéficos sobre os sistemas nervoso e intestinal.
3
Verifique com um fornecedor global de alimentos para a aveia medicinais que podem ser tomadas em cápsulas ou tinturas.
4
Tome banhos de aveia . Eles hidratar e suavizar a pele, bem como doenças tratar a pele , tais como eczema . Banhos também ajudam a ativar as propriedades sedativas leves na aveia que são úteis no tratamento de coisas como ansiedade e insônia.
5
Aplicar aveia para a pele. A aplicação pode ser através de receitas caseiras , sabonetes e shampoos , ou outros suplementos que contêm aveia. Se aplicado regularmente, uma cataplasma de aveia pode proporcionar a cura de irritações de pele ou queimaduras leves.
- Como usar Bloodroot para fins medicinais
- Como usar sementes de Chia para a Saúde
- Como usar Arnica de Saúde
- Como usar Tussilagem de Saúde
- Como usar Yucca Root para a Saúde
- Como usar Gravel Raiz de Saúde
- Como usar Blackthorn de Saúde
- Como usar Buchu de Saúde
- Como usar Birch para a Saúde
- Como usar Aloe Vera para a pele saudável
- Como usar Chasteberry para Menstrual Saúde
- Como usar Patchouli Oil para a inflamação da pele
- Como usar o trevo vermelho de Saúde
- Como usar a garra do gato para a Saúde
- Como usar Mistletoe de Saúde