Chuveiro ou banhar-se todos os dias com um creme antibacteriano ou gel de limpeza , certificando-se de lavar bem as axilas , costas, peito , pés e região genital , o que são o lugar onde as pessoas tendem a suar mais. Tome um banho adicional após o exercício seguinte ou qualquer outro esforço físico pesado em que você suar .
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Lave sua roupa o mais rápido possível , de preferência após cada desgaste , a fim de evitar que o seu odor natural do corpo de agarrando-se e estabelecendo-se nas roupas. Você também deve alterar as suas toalhas e lençóis semanal de modo que você não absorver odores desagradáveis com eles.
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Beba bastante água todos os dias para eliminar as toxinas e reduzir o tempo de corpo odor mudando sua dieta : Trocar a carne vermelha e alimentos feitos de farinha branca refinada para legumes e frutas. Alguns bons alimentos naturalmente desodorização incluem aipo , hortelã, salsa e coentro. Flavor sua comida com ervas matando odor , como tomilho, sálvia , alecrim e orégano.
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Faça uma ardósia limpa para que o seu desodorante ou antitranspirante pode fazer seu trabalho raspando ar axilas e aplicação deste produto 1-2 vezes por dia . Bactérias causadoras de odor habitar em pêlos nas axilas , por isso barbear reduz a área em que elas crescem . Os desodorantes mais eficazes tendem a incluir o fermento em pó e hamamélis.
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Aplique algumas gotas de hamamélis ou álcool para as axilas com um cotonete antes de colocar desodorante desodorante se por si só não faz evitar que o seu odor natural do corpo de emergentes . Adicionando um pouco de fermento em pó para as axilas também pode ajudar a absorver o odor e transpiração rapidamente.