Misture o sabão com 2 litros de água . Use glicerina , Castela sabão ou marfim. Não use sabão com cores ou fragrâncias adicionadas . Estes irritam o cólon e causar cólicas e dor.
2
Coloque uma toalha sobre a cama ou sofá para a pessoa que toma o enema de pôr à. Faça a zona tranquila, com velas e música calmante. Despeje a mistura de sabão dentro do saco de enema e coloque ou mantenha o saco de cerca de 3 metros acima do fundo tomadores de enema .
3
Instrua o tomador de enema para entrar em uma posição confortável. A maioria das pessoas preferem deitar de costas ou de lado quando se toma um enema.
4
Lubrifique o reto e ânus com um lubrificante à base de água . Massageie o lubrificante para dentro e ao redor do reto e ânus.
5
Insira o bico no reto e mantenha o saco de cerca de 3 metros acima do reto. Ligue o fluxo de água e sabão.
6
Pare o fluxo quando o tomador de enema começa a cãibra . Diga-lhes para mover-se em uma posição diferente e massagear seu cólon anti-horário. Comece pelo lado esquerdo inferior , massageie até a parte inferior da caixa torácica e , em seguida, passar por todo o corpo e para o lado direito . Retomar o fluxo do enema quando o pára cólicas .
7
Remover o bocal , quando o saco está vazio . Deixe os taker enema liberar suas entranhas para o banheiro . Limpe todo o equipamento .
8
Encha o saco com 2 litros de água limpa e repita os passos de 1 a 7 , com a água clara uma vez que o tomador lançou o sabonete no banheiro . A água límpida lavagens do cólon e remove qualquer sabão deixado dentro .