Saiba tudo o que puder sobre a hipnose antes de persegui-lo . Muitas pessoas ficam surpresas ao ouvir o que ele pode fazer, mas também por aquilo que ele não pode fazer . Você também terá que fazer a maior parte do trabalho sozinho . A hipnose não funciona com a pressão de um dedo , como nos filmes .
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abordá-lo com uma atitude positiva. Para a hipnose até mesmo ter uma chance, você tem que acreditar que vai funcionar. Indo no negativo vai condenar -lo ao fracasso. Basta acreditar na possibilidade de ele trabalhar e manter uma mente aberta .
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Faça sua pesquisa . Existem milhares de sites de hipnose , mas nem todos eles podem estar ao seu gosto. Leia todas as páginas da web com cuidado e se certificar de que você está confortável com tudo o que é proposto. Se não, então siga em frente.
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exercitar a paciência . Leva tempo para desfazer um mau hábito. A hipnose não funciona durante a noite. Pode levar várias sessões antes de você notar qualquer alteração . Não desista só porque você não consegue largar o vício do primeiro dia .