Encha um copo com 8 onças de água fria e adicione duas gotas de essência pura de menta. Agita-se esta mistura durante vários segundos , até que a essência de hortelã tenha sido completamente misturado com a água . Beba a mistura por dia durante 2 semanas para reduzir arrotos, e também para ajudar o seu sistema digestivo.
2
misture 1 colher de chá. de suco de limão e 1 colher de chá. de vinagre de cidra com 8 onças de água fria . Beba essa mistura antes de cada refeição para ajudar a reduzir qualquer tipo de problema de digestão que pode causar arrotos .
3
Brew uma xícara de chá de gengibre todas as manhãs e noite para reduzir arrotos ao longo de todo o dia. Chá de gengibre tem várias qualidades que são conhecidos para aliviar o sistema digestivo e ajuda a manter arrotos na baía.
4
Mastigue uma folha fresca de cravo depois de cada refeição para evitar arrotos . Folhas de cravo frescas acalmar o sistema digestivo e manter quaisquer problemas que surjam de gás .
5
Engula um alho inteiro gemas com o estômago vazio com 8 onças de água , numa base diária para evitar qualquer tipo de acumulação de gás . Este é um remédio natural eficaz para melhorar o sistema digestivo, o que também irá eliminar arrotos excessivos .
6
Adicione 2 colheres de chá . de bicarbonato de sódio para um total de 8 onças. copo de água e mexa até que o bicarbonato de sódio esteja completamente dissolvido. Esta mistura é uma ótima maneira de eliminar instantaneamente arrotos .