chás feitos a partir de ervas frescas ou de sacos de chá comercialmente produzidos , juntamente com limão e mel adicionado , pode aliviar a tosse do resfriado comum.
Pastilhas
pastilhas contendo zinco ou gualtéria pode anestesiar a garganta e reduzir formigamento e cócegas causada por tosse seca .
Ervas
Ervas como como camomila, eucalipto e alcaçuz raiz podem estar disponíveis como suplementos ou fabricado em um chá e pode reduzir a tosse ou dor de garganta , de acordo com a Clínica Mayo.
Salt Water
Fazer gargarejos com uma solução de metade de uma colher de chá de sal de mesa misturado em um copo de 8 onças de água pode soltar o muco para reduzir tosse.
Probióticos
Probióticos , como culturas naturais encontradas no iogurte , podem reduzir a tosse e outros sintomas causados por alergias , de acordo com a Clínica Mayo.
Sinus lavagens
tosse causada por alergias podem ser aliviada pela seio lavagens com uma solução salina que usar um pote neti ou um frasco para atirar um jato de solução através das fossas nasais para soltar o muco .
vapor
a respiração no vapor de uma bacia de água quente , um banho quente ou um umidificador pode relaxar o peito e soltar o muco que provoca tosse .