Caiena pimentas contêm um composto chamado salicilato, também encontrado em aspirina. Isto permite-lhe evitar a dor . Óleo de pimenta preta acrescenta calor para os músculos, aumentando o conforto.
Oregano
orégano é uma erva anti- inflamatória , que também contém antioxidantes. Ele contém ácido rosmarínico , que ajuda a aliviar a inflamação.
Prímula
de prímula ajuda a reduzir a inflamação. Ele contém ácido gama-linolênico , um ácido graxo que tem qualidades calmantes.
Ginger
Ginger é conhecido por ajudar a problemas digestivos , mas também tem shogaol , zingerone e gingerol , que são antioxidantes que ajudam no alívio de dores musculares
Abacaxi
abacaxi contém bromelina, que ajuda na inchaço, e desencadeia prostaglandina , que acalma a inflamação. Ela também ajuda na reparação tecidual mais rápida.