Decida que tipo de cacto que você vai usar para ajudar a reduzir seus níveis de glicose . O néctar de cacto é o tipo mais notável de cactos que tem um efeito comprovado sobre os níveis de açúcar . A versão figo da Índia é também referida como cactus Nopal .
2
Compra pêra cacto de produtos alimentares espinhosas. Você pode encontrar alguns produtos no site do Arizona Cactus Ranch, bem como sites de outros produtos naturais fornecedores. Os produtos disponíveis incluem praças de frutas , sucos de néctar e os spreads de frutas.
3
Incorporar cacto em suas refeições . Consuma pelo menos 2 porções de uma pêra cacto espinhoso item alimentar cada dia. Você também pode encontrar cacto em forma de pó . Adicione o pó concentrado para qualquer tipo de líquido, e beber duas vezes ao dia .
4
Considere um suplemento pêra cacto espinhoso . Seacoast vitaminas, por exemplo , traz um suplemento de cacto da Força Saúde Nutritionals . Você toma uma cápsula por dia , junto com um copo cheio de água .
5
Tempo consumo de seu cacto com suas refeições. O melhor é usar espinhoso direito palma forrageira antes de comer para ajudar a controlar a quantidade de açúcar absorvida pelo seu organismo .
6
Verifique os seus níveis de glicose. Compare suas leituras enquanto estiver a tomar o produto cacto com suas leituras anteriores , antes que você adicionou cacto para sua dieta.