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Benefícios do Ginseng Tea

A maioria das pessoas pensa de ginseng como uma erva que é nativo para os países orientais. No entanto, também é nativo para os Estados Unidos e tornou-se tão popular na década de 1970 que era sobre- colhidas até o ponto de se tornar uma espécie em extinção . Felizmente hoje , o ginseng é uma cultura agrícola em 18 estados , para que qualquer pessoa pode desfrutar de seus benefícios à saúde . Tipos

Existem dois tipos comuns de ginseng : . American ginseng (Panax quinquefolius ) e ginseng siberiano ( eleutherococcus Senticosus )
Identificação

Ginseng é uma erva nativa perene ao trimestre nordeste de os EUA a planta parece um arbusto espinhoso com folhas e flores afiados para o futuro, mas as raízes são a parte da planta que é usada para fazer chá.


História

Ginseng raiz foi acreditado para ter poderes curativos durante séculos. Foi usado como um remédio universal ou cura-tudo , tomado tanto internamente como chá e externamente em loções e sabonetes. Foi tão valorizado que os chineses usados ​​para alimentá-lo para cavalos de corrida para melhorar seu desempenho . Raízes mais velhas foram particularmente valorizados por sua capacidade de transferir a sua própria longevidade a quem consumido.

Efeitos

Herbalistas classificar raiz de ginseng como um adaptogen . Em outras palavras , ele ajuda o corpo a lidar com o estresse. Acredita-se que os compostos de raiz de ginseng estimula o sistema imune do corpo e ansiedade calma . As pessoas bebem ginseng chá para combater a fadiga geral provocada por estresse prolongado , doença ou doença crônica. Ela fornece alívio temporário de esgotamento nervoso , perda de concentração , esquecimento e distúrbios do sono . Chá Ginseng também tem sido usado para aliviar a indigestão , impotência e baixa libido , especialmente se causada por ansiedade.
Outros Benefícios

Beber chá de ginseng pode ajudar nervosismo combate e fadiga , enquanto estudava para os exames ou se preparando para eventos estressantes.
Aviso

American ginseng (Panax quinquefolius ) pode causar irritabilidade , quando tomado com cafeína. Aqueles com pressão alta e mulheres grávidas ou lactantes não deve beber chá de ginseng sem primeiro consultar com os seus profissionais de saúde .