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Herbal remédios para os sintomas da menopausa

menopausa muitas vezes traz consigo uma série de problemas. Apesar de existirem próteses médicas disponíveis , algumas ervas podem aliviar muitos dos sintomas da menopausa . Acalme os Cramps

Algumas mulheres se voltaram para as tinturas ( um extrato à base de álcool ) de calota craniana , haw preto e cohosh para obter alívio de cólicas . As tinturas são misturados em partes iguais , tomadas em 1 ou 2 colheres de chá. conforme necessário.
Eliminar o excesso de água

Para folha tentativa de retenção de água de-leão ou em tintura 3 vezes por dia ou por chá de 3 a 5 vezes por dia. Embora promove a excreção , o que causará uma perda de potássio , dente de leão contém potássio e ajuda a restaurar este mineral para o corpo.
Facilidade Palpitações

Use dong quai , ginseng, lola gotu ou motherwort para ajudar a acabar com palpitações que acompanham as ondas de calor .
aliviar o stress mental

St. John Wort é conhecida por sua ajuda com a depressão. Para ansiedade , tente calota craniana e valeriana.
Possibilidades adicionais

Outras ervas usadas incluem gengibre, ginkgo biloba, casca de salgueiro branco, folhas de framboesa vermelha, cãibras casca , lúpulo e baga da árvore pura . Se você está preocupado com o teor de álcool de tinturas , fazer chás de ervas em seu lugar.
Orientação Profissional

Consulte um fitoterapeuta ou médico naturopata para os remédios de ervas melhores adequado para você .