Uma maneira simples de aliviar o sofrimento alergia é evitar trazer ao ar livre dentro de alérgenos , certificando-se de que você não use os fãs da janela para resfriar um quarto. Telas de alergia especiais também estão disponíveis e são projetados para reduzir a quantidade de pólen que pode entrar em uma casa através da tela.
Neti Pot
Neti potes são dispositivos de baixo custo que são usados para lavar os seios e têm se mostrado bastante útil para o tratamento de alergias . Uma solução salina é fornecida , normalmente na forma de pó , e é misturada com a água quente , quando pronto para utilização . A solução é, então, usada para lavar e limpar os seios .
Diet
Estudos realizados na Alemanha têm mostrado que pessoas que comem uma dieta rica em ômega - 3 os ácidos gordos são menos propensos a sentir os sintomas da alergia. Rábano , molhos quentes e pimentas também ajudar algumas pessoas a manter os seus seios clara.
Urtiga
A planta urtiga funciona como um anti-histamínico natural , sem causar sonolência ou boca seca . Picadas de urtiga cápsulas estão disponíveis em muitas lojas de produtos naturais e farmácias. A maioria das pessoas encontrar alívio dos sintomas de alergia ao tomar 300 miligramas da erva por dia.
Carrapicho
Carrapicho é outra planta que funciona como um anti-histamínico , quando tomado por via oral. Infelizmente, Carrapicho cresce na Europa e pode ser difícil de encontrar em outras áreas. Carrapicho está na mesma família como ambrósia e pode realmente fazer algumas alergias pior. É importante notar que os efeitos de tomar butterbur longo prazo não são conhecidos.
Aspiradores
Muitos aspiradores estão agora disponíveis com filtros HEPPA e pode alérgenos armadilha como você limpar. Um vácuo com potencial para reduzir alérgenos é especialmente útil para aqueles que são alérgicos aos ácaros.