Traga um copo de primavera ou água destilada para ferver em uma panela pequena em fogo médio-alto. Vê-lo de perto e removê-lo do calor , assim que ele começa a ferver para que não evapore.
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Coloque 1 colher de sopa de uva ursi seco deixa em uma caneca de café limpo e seco , e despeje o água fervente sobre ele. Deixe a mistura em infusão por 10 a 15 minutos .
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Coe o líquido em uma segunda caneca de café limpo e seco , deixando a uva ursi seco deixa para trás . Descarte em a pilha de compostagem ou lata de lixo .
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Adicione o mel para adoçar o chá uva ursi , se desejar, e beba imediatamente. A dosagem recomendada é de um a dois copos por dia para adultos . Uva ursi não deve ser administrado a crianças , como os efeitos da erva pode ser mais duro para eles.
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Se você tem dificuldade em fazer ou consumir chá uva ursi , também pode ser tomado como uma tintura . Diluir 1 colher de chá da tintura em um copo de água, e levá-lo duas ou três vezes por dia . Uva ursi tintura pode ser encontrado em sua saúde ou de saúde alimentar loja natural local .