Primeiro você deve fazer a sua bebida pimenta caiena . Pegue um copo de água e adicionar-lhe uma colher de chá de pimenta caiena.
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Em seguida decidir sobre a temperatura que você quer que sua bebida seja. Você só pode beber a bebida pimenta caiena como ela é, mas algumas pessoas dizem que ele funciona melhor se você colocar a bebida no microondas e aquecê-lo .
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Fazer e beber este caiena pimenta mistura uma vez por dia .
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Tenha em mente que um pouco de pimenta caiena extra nunca é demais. Sinta-se livre para adicionar também um pouco de pimenta caiena para todas as refeições que você tem ao longo do dia .
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Depois de ter tomado a pimenta caiena beber uma vez por dia durante um mês, verificar sua pressão arterial para ver se a pimenta caiena bebida funcionou.