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Os efeitos do chá de Rooibos

Rooibos ( Aspalathus linearis ) é nativa da África do Sul e é um membro da família das leguminosas de plantas. Ela tem sido usada durante séculos para fazer um chá de ervas. Ele também é conhecido como chá vermelho sul-Africano. Rooibos é conhecida por ter muitos benefícios diferentes de saúde devido à sua alta quantidade de antioxidantes . De alergias e tensão nervosa a problemas com a digestão, existem muitos efeitos positivos para consumir chá Rooibos . Baixos níveis de tanino

Rooibos chá tem níveis muito baixos de tanino ( polifenóis de plantas) . Devido a seus baixos níveis de tanino , por isso, não tem um efeito adverso sobre a absorção do corpo de ferro e proteínas.
Alfa -Hidroxi Ácido, zinco e magnésio

Rooibos contém tanto o ácido alfa - hidroxi , bem como de zinco . Ambos são altamente benéficos para estimular a pele saudável. Ele também contém magnésio, que é vital para a manutenção de um sistema nervoso forte e saudável.
Suplementos

Rooibos chá também funciona como um suplemento nutricional. Isso completa as quantidades diárias necessárias de manganês , cálcio , e em particular flúor . Estes são todos necessários para o crescimento de dentes e ossos saudáveis ​​.
Pele

Rooibos chá também tem um efeito calmante e relaxante sobre a pele. Ele pode aliviar irritações da pele , bem como coceira. É muito útil para lidar com condições comuns da pele, como eczema , acne, psoríase e até assaduras . Nesses casos, você pode aplicar o chá Rooibos diretamente sobre a área da pele irritada.
Problemas digestivos

Rooibos chá também é altamente benéfico para lidar com problemas digestivos e problemas de estômago . Isto é parcialmente devido chá Rooibos naturalmente não contém qualquer cafeína . Pode aliviar as aflições , como úlceras de estômago, azia , vômitos e náuseas .
Antioxidantes

Existem dois principais antioxidantes importantes no chá Rooibos --- nothofagin e aspalathin . Esses antioxidantes são ambos anti - viral , anti - fúngica e anti - bacteriana . Eles também podem ajudar a neutralizar os danos causados ​​pelos radicais livres antes que possam fazer qualquer dano ao corpo. Os radicais livres causam danos oxidativos para as células . Aspalathin é cheia de flavonóides importantes e ácidos fenólicos , os quais são úteis e saudáveis ​​para o corpo.