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Ervas para dor do joelho

Existem muitas causas de dor no joelho . Ao longo de nossas vidas, nossos joelhos suportar o peso de nossos corpos. Consequentemente , os joelhos pode ser propenso a lesões e doenças . Idade , ferimentos e doenças podem causar e contribuir para a dor no joelho temporária ou crônica . Felizmente, existem várias ervas que podem ser tomadas internamente e /ou aplicados externamente para proporcionar alívio para o joelho e dor nas articulações. Aloe Vera

Aloe vera plantas contêm uma enzima chamada bradykininase que ajuda a reduzir o inchaço do joelho causada por lesão e retenção de água. Acredita-se também para ajudar a aliviar a dor. Use o gel para fazer uma tintura que pode ser adicionado a ungüentos e aplicada à área afetada do joelho.

Repolho
Folhas

Embora um vegetal , folhas de couve também têm efeitos de arrefecimento e servir como uma ligeira anti - inflamatório para quentes , joelhos inflamados . Use inteiras das folhas da couve , a remoção da nervura do meio se a sua demasiado espesso para permitir que a folha a ser flexível . Blanch o número de folhas que você precisa para envolver a área e simplesmente envolvê-los em torno do joelho. Cubra as folhas com filme plástico para manter no lugar e deixe durante a noite . Não enrole com tanta força que ele corta circulação. Se o seu joelho está inchado , repita o procedimento acima a cada 4 horas ou até que o inchaço desapareça.
Confrei ( Symphytum officinale)

Há evidências de que confrei pode servir como um anti-inflamatório tópico . Consolda contém a alantoína composto que promove o crescimento de novas células na pele , ossos e cartilagens e tecidos conjuntivos , os quais são encontrados no e em torno do joelho . Usado a raiz triturada em uma compressa ou aplicar compressas de gelo e, depois, uma bandagem embebida em chá de confrei . Limitar o uso interno de confrei como há controvérsia quanto à sua toxicidade.
Meadowsweet ( Filipendula ulmaria )

Meadowsweet é uma boa fonte de salicina ( um composto encontrado na casca do salgueiro e aspirina ) , um analgésico e anti - inflamatório . Quando você tem dor no joelho, fazer chá de confrei com 1 a 2 colheres de chá. de flores. Beber até três xícaras por dia para aliviar a dor .
Marigold (Calendula officinalis)

Marigold também é um anti- inflamatório que pode ser tomado internamente ou usado para fazer uma compressa para aplicação externa . Infundir um punhado de flores em um litro de água quente por 15 minutos. Beber uma meia xícara de chá a cada 2 horas . Externamente , pode absorver uma compressa no chá e aplicar até os joelhos.
Outras medidas úteis

alternada compressas quentes e frias no joelho ajuda a mover o sangue através da área, estimulando o fluxo sanguíneo e reduzindo swelling.Take banhos quentes com sais de Epsom com óleos essenciais de alecrim e tomilho para estimular circulation.Take vitamina C e óleos de peixe para reparar tecidos lesados ​​.
Aviso

é importante que um profissional de saúde avaliar a dor no joelho persistente e crônica.