Consumir comprimidos índigo selvagens. Esta planta contém o tephroline substância que aumenta de leucócitos (WBC) de produção. Tome um comprimido uma vez por dia.
2
Consumir cápsulas astrágalo . A erva contém o flavonóide astrágalo composto o sistema imune que aumenta todos os seus glóbulos brancos ( WBC) . Tome três cápsulas três vezes por semana .
3
Tome tabelts L -teanina . Este aminoácido melhora o seu sistema imunológico , aumentando todas as suas células brancas do sangue , incluindo as células T e macrófagos . Ele também ajuda a reduzir a produção de cortisol quando você está experimentando estresse, o que pode afetar a sua imunidade. Tome um comprimido todos os dias.
4
Comer um monte de alho. Esta erva comum é composta do composto alicina potente. Este composto aumenta a todas as células brancas do sangue , bem como outras células do sistema imune , como as células assassinas naturais (células NK) e fagócitos . Adicionar abundância de alho para suas refeições principais . Consumir alho diariamente .
5
Tome cápsulas Echinacea . Echinacea é uma erva poderosa que contém a equinacido fenol que é responsável por manter a circulação sanguínea adequada , aumentando a todos os seus glóbulos brancos ( WBC) . Tome uma cápsula duas vezes por semana para ajudar a levantar as suas células brancas do sangue.