As antocianidinas containted no mirtilo reduzir os níveis de ácido úrico - . Quando for comprar um suplemento de mirtilo , procure produtos que contenham pelo menos 25 por cento de antocianidinas .
Willow
Willow contém ingredientes de alívio da dor que são semelhantes à aspirina , e se você é sensível ou alérgicas à aspirina , você deve evitar salgueiro também. Willow é muitas vezes chamado de " a aspirina natural" e proporciona longa duração alívio da dor.
Garra do Diabo
harpagoside , um componente da garra do diabo , pode ajudar a aliviar dor nas articulações , reduzindo os níveis de ácido úrico. Você pode ter a garra do diabo em forma de suplemento ou consumi-lo como um chá.
Garra Garra
de Gato de Gato, também conhecido como Una do Gato , é um diurético que vai ajudar a lavar o seu sistema de toxinas , incluindo o ácido úrico. Também possui propriedades anti-inflamatórias que aliviam a gota e artrite dor.
Aipo
extrato aipo ajuda a eliminar o ácido úrico . Ele está disponível em pó em forma de suplemento . Comer aipo cru tem benefícios também, mas suplementos fornecem uma dosagem mais potente , padronizado.
Cúrcuma
cúrcuma contém curcumina , uma substância que inibe a produção de prostaglandinas. Cúrcuma é uma especiaria saudável e delicioso que pode ser usado em molhos , lentilha e pratos de ovos .