Black cohosh pode ajudar a tratar problemas menstruais e infertilidade causada por problemas de tireóide . É também popular para o tratamento da menopausa e TPM.
Hipericão
St. John Wort é popular para o tratamento da depressão . Isso pode ser útil se você sofre de depressão causada por um problema de tireóide
Cayenne : .
Cayenne pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e fazer o batimento cardíaco mais forte, que é um outro sintoma de um problema de tireóide. As melhorias na circulação pode ajudar a aliviar a sensação de estar frio o tempo todo devido a um problema de tireóide.
Selenium
O selênio é necessário para ajudar o trabalho do sistema imunológico melhor. Obtendo o direito quantidade de selênio em sua dieta desempenha um papel importante em uma tireóide saudável . Se você comer uma dieta bem equilibrada e são saudáveis, você deve estar recebendo selênio suficiente.
Zinc
zinco é bom para manter uma tireóide saudável . Para obter o suficiente de zinco na sua dieta, comer alimentos ricos em zinco , incluindo ostras e sementes de abóbora .
Vitaminas
Tomar um bom multivitamínico , que inclui vitaminas A, B, C, e E, vai ajudar a manter uma tireóide saudável . Certifique-se de incluir também magnésio e manganês , que também são importantes para ajudar a manter uma tireóide saudável .