Para tratar palpitações cardíacas dar uma olhada em todos os alimentos e medicamentos que você consome ou uso. Eliminar estimulantes como café , cola, chá e reduzir o uso de inaladores brônquicas. Inaladores brônquica são conhecidos por aumentar a freqüência cardíaca . Ingestão de açúcar também deve ser reduzida , como o consumo excessivo de açúcar pode provocar o agravamento do coração e causar palpitações . Os açúcares simples , como as contidas em biscoitos, bolos , sorvetes, sucos de frutas e outros alimentos , deve ser atingida a partir da dieta . Mel e xarope de bordo também devem ser eliminados da dieta .
Ervas e alimentos
Beba suco de uva orgânico para reduzir palpitações cardíacas associadas com as ondas de calor e suores noturnos . Além disso, apenas comer uvas por si só para desfrutar de sua rica em minerais nutrição.
Dê uma tintura de 25 gotas de casca da raiz haw preto , que abastece fitoesteróis , para ajudar com palpitações no coração . Você também pode fazer um chá de infusão de casca da raiz haw preto, e bebida para aliviar os sintomas. Isso funciona como um antiespasmódico para relaxar o músculo cardíaco.
Bebida chá de raiz de valeriana para acalmar um coração acelerado . Isto é facilmente disponíveis em sua loja de alimentos saudáveis. Da mesma forma, beber chá de gengibre para o mesmo efeito.
Vitaminas e Suplementos
Tome vitamina E em 200 a 1200 UI por dia para aliviar palpitações cardíacas . A vitamina E é conhecida por diminuir o risco de ataque cardíaco em 36 por cento em mulheres que estão na menopausa e pós-menopausa. Não tome vitamina E , se você tem diabetes , pressão alta ou está a tomar anticoagulantes .
Tome magnésio e cálcio para ajudar a prevenir palpitações cardíacas . Tome entre as refeições para evitar problemas de estômago.
Beba muita água para aliviar palpitações cardíacas . Sendo desidratado aumenta o estresse para o organismo. Certifique-se de beber pelo menos seis a oito copos por dia. A água também vai aliviar as ondas de calor se você está na menopausa.
Consulte o seu médico se você está preocupado com suas palpitações cardíacas . Palpitações cardíacas podem ser um sinal de uma doença mais grave .