Duas colheres de sopa de óleo de linhaça pode atuar como um laxante natural e eficiente. Os óleos agem como um lubrificante natural do sistema digestivo. Petróleo
Emagrecimento
linho é rica em ácidos graxos essenciais comprovadas para aumentar o metabolismo do seu corpo , auxiliando na perda de peso . O óleo de linhaça também pode ajudar a eliminar as gorduras ruins do sistema do seu corpo .
Proteína Fonte
óleo de linhaça ou sementes em seu estado natural pode ser adicionado à sua salada ou cereais acrescentando até 6 gramas de proteína para a sua refeição. Isto é altamente benéfico para vegans e vegetarianos .
Saúde Cardiovascular
ricos em ômega- 3 os ácidos gordos , óleo de linhaça promove a saúde cardiovascular. Omega - 3 tem sido mostrado para reduzir o mau colesterol .
Artrite
óleo de linhaça foi usado no tratamento de artrite . Tomadas internamente , o óleo age como um lubrificante interno natural para as articulações.