O uso excessivo de antibióticos , um estilo de vida saudável e hábitos alimentares pobres tudo incentivar crescimento de levedura no cólon. Os mutação levedura, apêndices crescentes que penetrar na parede intestinal . Quando a levedura morre o buraco que foi criado permanece aberta , permitindo que as partículas a infiltrar-se completamente.
Uma mudança na dieta para uma que é relativamente livre de açúcar e carboidratos refinados é muito importante porque o fermento é alimentado por este grupo de alimentos . Quando a fonte de alimento é cortado então o fermento deixará reprodução . Para matar o fermento que já está presente ingestão diária de ácido caprílico, o óleo de orégano e folhas de oliveira suplementos extrato é geralmente tudo que é necessário. Estes são todos convenientemente tomado em forma de cápsula. Este esquema representa uma abordagem naturopática à condição , e a maioria dos naturopatas sugerem 600 mg . ácido caprílico de tomada duas vezes por dia, 500 mg . de extrato de folha de oliveira tomado até três vezes por dia e o óleo de orégano tomado em forma de cápsula duas vezes por dia . Cada dose de suplementos devem ser tomados com uma refeição. Estes suplementos devem ser tomadas por pelo menos dois meses para garantir que o crescimento de levedura foi neutralizada.
Adicionando bactérias boas de volta para o cólon pode impedir o fermento de tomar de novo. Isto pode ser conseguido tomando probióticos , ou na forma de cápsulas ou comendo iogurte , chucrute ou o kefir . Consumir apenas uma pequena quantidade desses alimentos benéficos à saúde em uma base diária pode impedir que a levedura de crescer fora de controle novamente.
Remendar os buracos
Uma vez que o excesso de levedura se foi a partir do cólon os buracos que são deixados para trás deve ser corrigido . Isto é o que faz com que os sintomas da síndrome do intestino solto . A maneira mais fácil de conseguir isso é por tomar glutamina em pó . O pó é um aminoácido que ajuda na reparação celular . Tal como acontece com os outros suplementos necessários para o reparo do intestino solto , o pó de glutamina pode ser comprado em qualquer loja de alimentos saudáveis . Pode ser consumido até três vezes por dia , adicionando 1/4 colher de chá. ao suco ou outra bebida de saúde. O pó pode funcionar melhor quando é tomado entre as refeições.