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Artrite reumatóide e Remédio de ervas enxaqueca

reumatóide e enxaqueca pode ser incapacitante para um dia produtivo , e, a longo prazo, tanto pode conduzir a uma vida muito restrito no dia-a - dia . Há uma abundância de medicamentos para ajudar com a dor eo relaxamento muscular, mas não há nenhum medicamento sem efeito colateral ou dois envolvidos. Herbal remédios e relacionadas à vitamina para enxaquecas e artrite reumatóide pode ser capaz de dar algum alívio enquanto reduzir os efeitos colaterais típicos que vêm com medicação por prescrição. Ervas e suplementos para a artrite

Existem várias ervas e tratamentos complementares que são requeridas para lidar com a dor e inflamação da artrite. Você deve estar ciente , porém, que muitos remédios de ervas não são aprovados pelo FDA e não necessariamente tem provas científicas para apoiar suas reivindicações .

Boswellia tem sido associada a ajudar a rigidez, dor e uma melhoria da função da articulação . Ele age de forma semelhante a drogas anti-inflamatórias , mas não tem os mesmos efeitos colaterais problemáticos que o uso a longo prazo de um analgésico traria. Você pode ter de 400 a 800 miligramas, três vezes por dia em uma cápsula ou comprimido .

Solidéu Chinês ( baicalensis scutellaria ) é especulado para ter ações anti- inflamatórias e anti- artríticas , e tem propriedades semelhantes a drogas de prescrição como a indometacina e fenil - butazone , mas sem os efeitos pós- . Seu efeito terapêutico pode ter a ver com uma grande quantidade de flavonóides que contêm antioxidantes potentes e catadores de radicais livres .

Em um estudo de pesquisa da Índia, gengibre foi encontrado para dar alívio da dor e do inchaço da artrite , e depois de dois anos não houve efeitos colaterais relatados. Recomenda-se que você tem de seis a 50 gramas de gengibre em pó ou fresco por dia.

Curcuma e seu amarelo curcumina pigmento foram encontrados para ter uma grande quantidade de propriedades anti-inflamatórias . A dosagem é tipicamente 400 a 600 miligramas , três vezes por dia .

Finalmente , matricária , uma erva utilizada com ambos artrite e enxaqueca tem mostrado resultados promissores em inibir a inflamação . Os extratos de matricária parar a síntese de compostos pró-inflamatórios nos estágios iniciais e diminuir partículas inflamatórios de plaquetas e glóbulos brancos.

Ervas e suplementos para Enxaqueca

Carrapicho ( também conhecido como Petasites hybridus ) foi mostrado a reduzir o número de enxaquecas com uma dose de 50 miligramas a 75 miligramas por dia .

Coenzima Q10 está ligado com a redução do número de dias que os pacientes que têm enxaquecas com um 100 miligrama por dia dose .

em um experimento com 600 miligramas de citrato de magnésio , as crises de enxaqueca foram reduzidos mais de 40 por cento após 9-12 semanas de suplementação .

melatonina em uma dose de 3 mg antes deitar conduziu a uma resposta positiva a dor de cabeça , e de vitamina B2 ( riboflavina ) reduziu enxaqueca quando feita como uma dose elevada de 400 miligramas por três meses .

Existem alguns resultados preliminares com vitamina B12 que mostram uma redução de número de enxaquecas , tomando 1 miligrama de intranasal B12 uma vez por dia durante três meses. Feverfew se acredita ser capaz de reduzir a frequência das crises de enxaqueca , mas nem todos os estudos foram conclusivos .

Tratamentos naturais para alívio da dor

Há muitos tratamentos não- medicamentosos que podem ajudar a aliviar os sintomas da artrite reumatóide e enxaquecas . O exercício é muito importante para aqueles que sofrem de artrite para ajudar com a flexibilidade , melhorar a musculatura e fortalecer o coração e os pulmões. Dois grandes métodos para ajudar essas áreas são as práticas orientais de t'ai chi e qigong. A Arthritis Foundation recomendou as duas práticas tão útil para as pessoas que sofrem da condição . Dr. Carol Greco, um psicólogo clínico , tem experimentado com meditação e enxaquecas e descobriu que a prática pode manter os sintomas sob controle , enquanto a meditação continua a ser praticada .