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Curas de ervas para a pressão arterial elevada

A pressão arterial elevada é uma condição que faz com que o coração a trabalhar mais do que deveria para bombear o sangue através do corpo. O aumento da pressão coloca uma pessoa em um risco aumentado de acidente vascular cerebral e doenças cardíacas como as artérias endurecem . Geralmente, não há sinais ou sintomas de pressão arterial elevada , o que torna a condição particularmente perigoso de advertência. Herbal remédios pode diminuir a pressão arterial e prevenir o dano que a doença provoca . Diagnóstico

pressão arterial alta não controlada é responsável por ataques cardíacos e derrames em pessoas que provavelmente não estava ciente de que eles tinham a doença. Não há sintomas de pressão arterial elevada e é importante que a pressão arterial seja verificada com freqüência para detectar eventuais problemas .

Algumas das causas de pressão arterial elevada , que estão sob seu controle são de peso, consumo de sal, consumo excessivo de álcool usar, estilo de vida sedentário e alta tensão.
ervas e tratamentos nutricionais

alho é um dos remédios mais populares para doenças cardíacas, colesterol e pressão arterial. O alho tem a capacidade de eliminar a placa, diminuir o colesterol e prevenir coágulos sanguíneos. A pressão arterial pode ser melhorada com a adição de um dente de alho todos os dias . Suplementos de alho podem ser usados ​​para baixar a pressão arterial e colesterol também.

Arroz integral e batatas cozidas são escolhas alimentares que devem ser incluídos em uma dieta para baixar a pressão arterial . O arroz integral tem um efeito relaxante sobre o sistema nervoso , o que pode ajudar a aliviar os sintomas de pressão arterial elevada. Batatas tem os benefícios de potássio , quando eles são cozidos sem sódio .

Salsa tem a capacidade para manter os vasos sanguíneos e garantir uma arterial saudável system.About 20 g de salsa deve ser cozido em 250 ml de água para criar uma bebida . Beba a salsa surgido algumas vezes por dia para os melhores resultados .

Hawthorn é uma outra erva que tem mostrado um efeito sobre a pressão arterial , quando foi dada aos pacientes em um estudo em pacientes diabéticos. Setenta e um por cento dos pacientes que receberam espinheiro neste estudo estavam usando remédio para pressão arterial elevada também. Os pacientes que receberam a erva teve uma redução da sua pressão arterial no final do estudo britânico de 16 semanas em 2002. O estudo foi realizado na Universidade de Reading e foi conduzido pelo Dr. Ann Walker.

O óleo de peixe também tem um ligeiro efeito sobre a pressão sanguínea . O ácido ingrediente docohexaenoic acredita-se ser responsável por números de pressão arterial .
Nutrição e verificações de pressão arterial

Herbal remédios pode fazer maravilhas sobre a pressão arterial elevada , mas deve haver atenção à dieta e exercícios . Diminuindo a quantidade de sódio é consumido uma parte importante de diminuir a pressão sanguínea . Curas e remédios à base de plantas não pode contrariar os efeitos nocivos de uma dieta pobre.

Pressão arterial monitoramento para aqueles que foram diagnosticados com pressão arterial elevada é uma parte importante do tratamento. A única maneira de ver o efeito que os remédios à base de plantas têm tido sobre a pressão arterial é com monitorização frequente .