Adicione ½ 1 colher de chá. de fórmula menopausa num pouco de água e beber duas a três vezes por dia . Beba essa tintura três a cinco dias por semana. Para fazer a fórmula de menopausa misturar as tinturas em um 8 onças. engarrafar . Despeje 2 onças alcaçuz, duas onças raiz dente de leão, uma onça motherwort , uma onça raiz de falso unicórnio e uma onça tintura inhame selvagem na garrafa. Tampe e agite bem. Tome sempre a menor dose possível . Taper usar assim que os sintomas tenham desaparecido .
Básico Menopausa Relief Formula
Tome ½ 1 colher de chá. mistura tintura três vezes por dia com o estômago vazio . Fazendo esta fórmula requer um 16- oz jar. Despeje 2 onças chasteberry, uma onça motherwort , uma onça raiz de falso unicórnio , uma onça Dang gui , 1 a 2 onça sálvia, uma onça Erva de São João , 1 a 2 onças cohosh preto , ½ para uma onça alcaçuz , ½ para uma onça haw preto e ½ para uma onça alfafa tinturas dentro do frasco. Coloque a tampa e agite bem. Tintura loja em um lugar escuro para proteger a potência das tinturas de ervas . Tome a reta fórmula ou misturado em um pouco de água .
Menopausa Tea
Beba onw grande copo de chá menopausa três vezes por dia . Ao criar essa mistura de chá , use ervas secas e medir os ingredientes em peso seco . Misture 3 onças chasteberry, 2 onças dong quai, 1 casca ralada de laranja ou limão para dar sabor , uma onça Ginseng siberiano ou alcaçuz, 2 onça Erva de São João , 2 onças cavalinha e três onças motherwort em um grande recipiente hermético . Adicionar uma onça de mistura de chá menopausa 2 pints água fervente. Cubra e íngreme por 20 minutos. Coe o chá antes de beber.
Herb Propriedades
Chasteberry ajuda a equilibrar os hormônios . Motherwort é uma erva anti- ansiedade e anti-espasmódico . Falso unicórnio oferece benefícios hormonais e digestivos. Dong quai, alcaçuz e alfafa aumentar a atividade de estrogênio. Preto haw ajuda a reduzir as ondas de calor . Black cohosh ajuda a capacidade do corpo de usar estrogênio e alivia as cólicas . Sábio diminui a transpiração , alivia as ondas de calor e melhora a digestão . Erva de São João alivia problemas pélvicos e alivia a depressão .