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Ervas para os sintomas do resfriado

Os sintomas do resfriado , como dor de garganta , congestão e tosse são tratáveis ​​em casa com preparações à base de plantas simples. Muitas vezes, o resfriado comum pode ser afugentado com nada mais do que o chá quente e um tratamento de vapor de ervas . No entanto, antes de tomar qualquer ervas medicinais , consulte um médico qualificado para que você possa ter certeza de que eles são seguros para você. Isto é especialmente importante se você estiver tomando medicamentos de prescrição , ou estão grávidas ou amamentando. Impulsionar o seu sistema imunológico

Tente equinácea . Ele é amplamente considerado eficaz na luta contra os sintomas de gripes . Echinacea funciona através do aumento do número de células brancas do sangue no corpo para combater a infecção , e reduz a quantidade de tempo que a doença está presente no corpo . Um estudo publicado no Clinical Therapeutics , em 2006, descobriu que a equinácea é eficaz na prevenção de sintomas de um resfriado comum , quando comparado com placebo. Tome de 10 a 20 gotas de extrato de equinácea a cada meia hora uma vez que os sintomas de gripes ter começado , ou 30 a 90 gotas de quatro a seis vezes por dia , se o seu frio já está estabelecida.
Combate a dor de garganta

Gargarejo com gengibre ou beber um chá de gengibre quente. O gengibre é uma erva aquecimento e contém agentes anti-inflamatórios que ajudam a aliviar e curar a seca, dor de garganta. Descasque um pedaço de raiz de gengibre de duas polegadas e corte-o em tiras pequenas . Trazer quatro xícaras de água para ferver em uma panela, retire do fogo e adicione o gengibre. Cobrir e permitir que a mistura de infusão por 15 minutos. Coe o líquido em um recipiente seguro fogo, acrescente o mel eo suco de limão a gosto, e bebida para alívio imediato ou deixe esfriar um pouco e usar como um gargarejo .
Combater Congestionamento

Trate congestão no peito com tomilho. É um expectorante natural e descongestionante , e pode ser usado para tratar eficazmente o congestionamento no peito causada pelo resfriado comum . Trazer quatro xícaras de água para ferver em uma panela, retire-a do fogo e adicione duas colheres de sopa frescas ou uma colher de sopa de tomilho seco . Inspire profundamente o vapor para o alívio da congestão instante. Para os casos mais difíceis , use uma toalha para fazer uma tenda sobre sua cabeça ea panela ao inalar o vapor. Não use este medicamento se estiver grávida ou amamentando.
Diminuir tosse

Luta tosses com sabugueiro , que muitas vezes são utilizados em xaropes naturais e caseiros para tosse. Rosemary Gladstar , herbalista americano e autor de Família Herbal , recomenda fazer o seu próprio xarope de sabugueiro para combater a tosse associados com o resfriado comum. Coloque uma xícara de fresco ou ½ copo sabugueiro secas em uma panela e cubra com água . Leve para ferver , reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos. Amasse as bagas com um espremedor de batatas , em seguida, passe por uma peneira de malha fina . Adicione uma xícara de mel ou mais a gosto , transfira a calda para uma garrafa de cor escura e guarde na geladeira por até três meses.

Sintomas Combate Geral frio

Luta sintomas de gripes e resfriados com catnip, uma panacéia de ervas que acalma e promove descanso enquanto acalmando febre , congestão , tosse e dor de garganta. Tome uma xícara de chá antes de dormir catnip para promover o sono cura. Traga um copo de água a ferver , em seguida, retire do fogo . Adicione 1-2 colheres de chá de catnip seco , tampe e deixe a mistura em infusão por 10 a 15 minutos . Coe a mistura em uma caneca de café, adoçar com mel se desejar, e beba imediatamente.