Uma vez que você decidiu parar de uso excessivo ou a longo prazo de substâncias opiáceas , notificar o seu médico para discutir essa decisão. Considere contatar seu capítulo Narcóticos Anônimos local ou visite o NA.org para encontrar ajuda e apoio.
Há evidência científica de pouco ou nenhum para apoiar alegações de que ervas ajudam com os sintomas de abstinência , mas tem havido alguns estudos que afirmam que ervas podem ser usadas em conjunto com outras terapias clinicamente aprovados.
Muitas pessoas ignoram as reações adversas que certas ervas podem ter apenas porque são "naturais". Mas muitas ervas podem interagir negativamente com certos medicamentos e há outros fatores a considerar. Antes de tomar qualquer suplemento de ervas --- especialmente para algo tão sério como a dependência de opiáceos --- sempre pesquisa começando com os Institutos Nacionais de Saúde ( nlm.nih.gov ) para aprender sobre interações medicamentosas , precauções e os efeitos colaterais de remédios à base de plantas .
Maracujá
Maracujá tem sido usado para tratar a agitação, ansiedade e insônia, todos os sintomas de abstinência de opiáceos . Um estudo realizado na Universidade de Teerã de Ciências Médicas descobriu que maracujá , usado em conjunto com clonidina ( comumente prescritos para os sintomas de abstinência de opiáceos - ) , foi eficaz em aliviar muitos dos sintomas mentais que a clonidina por si só não aliviar . Se você acha que maracujá pode ajudá-lo com seus sintomas de abstinência , consulte o seu médico para ver se ele é seguro para você usar.
Dependendo de sua preferência e que pode ser tolerada durante a retirada , comece com 1/2 colher de chá. de maracujá tintura, tomado três vezes ao dia. Você pode achar que beber o chá também é útil , embora você pode querer fazer isso de antemão , como a tentativa de fazer o chá durante a retirada de opiáceos pode ser difícil. Íngreme 1 colher de chá. da erva seca em água fervente por 10 minutos, e depois arrefecer e coe a mistura . Beber o chá três a quatro vezes por dia , conforme necessário.
Capsaicina
Capsaicina é o componente que faz jalapenos e outros hot chili peppers . Quando usado como um analgésico tópico , ele pode fornecer algum alívio para as dores musculares e espasmos associados com a retirada física de opiáceos . Antes de iniciar o seu período de espera , comprar cremes capsaicina , que são vendidos em lojas de droga . Você pode querer investir em ambos os pontos fortes leves e médias , para ver se você pode tolerar a sensação de queimação . Nunca use o creme sobre a pele lesionada ou sensível.
Ginger
Ginger há muito provado benéfico no alívio de náuseas . Chás de gengibre são vendidos em diversos sabores refrescantes nas lojas. Novamente, você não pode sentir como passar pelo processo caseiro enquanto se sentindo mal . Torná-lo antes do tempo , se desejar; ferver um pedaço de 2 polegadas de espessura de raiz de gengibre descascado em 4 xícaras de água . Depois de adicionar a raiz para a água , tampe e calor em baixo por 15 minutos, depois coe o chá.