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Benefícios Sabugueiro

Sabugueiro , também conhecido como Sambucus nigra , é um arbusto de folha caduca que dá frutos comestíveis. Ele exibe flores amarelas e brancas durante o início do verão. As bagas transformar em bagas azuis pretas ou profundas antes de maturação em setembro. Sabugueiro têm sido popular entre muitos países por séculos e têm sido usadas na medicina popular europeu há anos. Estes arbustos também foram conhecidos por possuir propriedades medicinais. Antioxidante

sabugueiro contém antocianinas , que são antioxidantes poderosos. Também foi encontrado para ter propriedades antioxidantes mais em comparação com as vitaminas C e E. Além disso, ele é conhecido por reduzir a oxidação do colesterol LDL , que pode levar a doenças cardiovasculares.
Impulsionador do sistema imunológico
estudos

conduzidas não só revelou as propriedades antioxidantes da baga de sabugueiro . Ele também levou à descoberta por cientistas no Centro de Pesquisa Bundesforschungsanstalt de comida na Alemanha que sabugueiro tem a capacidade de fortalecer o sistema imunológico . As antocianinas encontrados no sabugueiro estimular a produção de citocinas , proteínas específicas que actuam como mensageiros do sistema imunológico . As citocinas regulam a imunidade, hematopoiese e inflamação.
Medicina Alternativa

sabugueiro tem sido usado por séculos como medicina alternativa para o tratamento de várias doenças. Os extractos são encontrados para conter uma determinada proteína que impede o vírus da gripe a partir de ligando-se às células , limitando , assim, a duração dos sintomas de gripe e impedindo-a de se espalhar por completo . Sabugueiro também tem sido provado ser eficaz no tratamento tanto da gripe A e B. Outras doenças que podem ser efetivamente tratados com sabugueiro incluem amigdalite , viral e infecções bacterianas , dor de cabeça e reumatismo , para citar alguns .
Medicina Preventiva

Além de ser usado como uma medicina alternativa eficaz, o sabugueiro também pode ser usado como medicina preventiva. Além disso, também pode ser administrado a crianças para prevenir o aparecimento da gripe, a tosse e constipações e de outras doenças . Ele também pode ajudar a melhorar a saúde do coração , bem como a visão.
Stress Reduction

Pesquisas também mostraram que a antocianina contido no extrato de sabugueiro tem a capacidade de reduzir o estresse . Esta descoberta foi relatada pelo Dr. Sepp Porta , endocrinologista austríaco que realizou um estudo sobre o potencial de benefícios de sabugueiro . O estudo concluiu que a ingestão diária do extrato de sabugueiro tem um resultado positivo sobre o stress. Sabugueiro reduz a suscetibilidade do organismo a experimentar o stress e reduz o tempo de recuperação da exaustão provocada pelo esforço físico.