Vervain ( Verbena officinalis) é uma planta perene espessa que é nativa da América do Norte. Ela tem sido usada medicinalmente há séculos , embora se tornou menos popular nos tempos mais modernos. As folhas da planta são utilizadas para suas muitas propriedades , que incluem benefícios como um analgésico terapêutico; isso significa que ele pode aliviar a dor menor. A dose sugerida de azul Verbena é 2 -3ml , três vezes por dia . Vervain não deve ser usado durante a gravidez ou durante o aleitamento .
Cúrcuma
cúrcuma ( Curcuma longa ) , é uma planta que é nativa da Ásia e foi introduzido para os Estados Unidos . O componente ativo é a curcumina , que tem muito boas propriedades anti-inflamatórias e é benéfico para o tratamento de forma artrite dor nas articulações e reumatismo. A dose diária recomendada é de 400 - 600mg .
Black Cohosh
Black cohosh ( Cimicifuga racemosa ) é uma erva perene que cresce em todo o leste dos Estados Unidos . Ela tem sido usada na medicina herbal durante séculos pelos índios americanos . Black cohosh é frequentemente recomendada para o alívio da dor da artrite. Recomenda-se também para a dor muscular , porém, é ineficaz para dores na coluna . A dose sugerida é de 20 mg duas vezes por dia .
Juniper
Juniper ( Juniperus ) são plantas coníferas na família Chipre. Eles crescem em todo o mundo e produzir pequenos frutos roxos. É as bagas que são utilizados para fins medicinais . Juniper pode ser usado para tratar a dor crônica de osteoartrite e reumatismo a dor do nervo . Você pode facilmente fazer o chá de zimbro , derramando um copo de água fervente sobre uma colher de sopa de bagas e permitindo a infusão por 20 minutos . A dose sugerida é de um copo duas vezes por dia .
Angelica
Angelica é uma espécie de erva perene que é nativa da Europa e América do Norte. Ele contém fitoquímicos que foram mostrados para ser eficaz para o alívio da dor menor. Os ingredientes activos são extraídos a partir da raiz da planta e Coreano Angélica parece ser uma variedade particularmente eficaz . A dose sugerida é de 250mg duas vezes ao dia .