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Intestino grosso limpeza ervas

A função do intestino grosso ou cólon é eliminar resíduos do corpo e se livrar de toxinas formam o , sistema linfático sangue e intestinos. Os problemas comuns incluem hemorróidas, pólipos ( crescimento anormal ) e fissuras anais . Problemas mais graves , quando não tratada, pode levar ao câncer de cólon. Limpeza do cólon em uma base regular é benéfica para a prevenção desses problemas de saúde. Psyllium cascas

Escolha casca de psyllium para uma limpeza de cólon leve, mas eficaz. Casca de psyllium vem da planta banana ( Plantago psyllium ) . As cascas ou casos de sementes são uma boa fonte de fibra solúvel em água . Quando eles passam através do tracto digestivo , que absorvem a água e expandir a várias vezes o seu tamanho inicial, e tornam-se gelatinosos . Isso ajuda a aumentar acima e suavizar suas fezes e mantém em movimento através do seu cólon , evitando prisão de ventre e acúmulo de toxinas. Casca de psyllium deve ser misturado com 8 a 16 onças de água ou suco e engoliu imediatamente. É melhor tomar entre as refeições. Enquanto você estiver usando psyllium , você deve continuar a beber de seis a oito copos de água durante todo o dia. Os efeitos colaterais do uso de psyllium são incomuns , mas incluem vômitos , dificuldade em engolir ou respirar, dor abdominal , urticária e dores no peito. Não deve ser usado por mais de sete dias consecutivos.
Funcho Sementes

Opte por sementes de funcho ( Foeniculum vulgare ) , se você quiser limpar seu anúncio cólon simultaneamente aliviar os sintomas de problemas digestivos . Semente de erva-doce relaxa os músculos intestinais , por isso , além de reduzir cólicas , ela também proporciona alívio da flatulência. Semente de erva-doce também é uma ótima fonte de fibras, por isso vai facilitar a passagem dos resíduos através do seu cólon e prevenir a constipação e hemorróidas. Funcho tem uma forte ação sobre o sistema digestivo , por isso não é recomendado para crianças e não devem ser tomados a longo prazo por parte dos adultos . Semente de erva-doce não deve ser usado durante a amamentação grávida ou .
Raiz de alcaçuz

raiz de alcaçuz ( Glycyrrhiza glabra ) tem sido usado por décadas como um tratamento para a constipação. É um limpador de cólon suave e funciona inibindo as contrações musculares no trato digestivo , e também ajudar o fígado, sangue e pulmões para eliminar toxinas. As suas propriedades anti - inflamatórias acalmar a mucosa do cólon e do trato digestivo . Dose recomendada varia entre diferentes preparações , mas deve ser entre 60 e 200 mg por dia, e só deve ser utilizado por três a cinco semanas. A raiz de alcaçuz não deve ser tomado se estiver grávida ou sofrer de pressão alta ou está a tomar diuréticos , inibidores da MAO ou diluentes de sangue .