Elder, ou Sambucas nigra , é um arbusto cuja casca , folhas, flores e frutos são utilizadas medicinalmente. De acordo com o " The Complete Herbal Medicinal " por Penelope Ody , flores mais velhos podem ser usados para reduzir o catarro de resfriados e também para tratar a febre do feno. " Padrão Natural ", de C. Ulbricht e E. Basch afirma que algumas pesquisas demonstram que mais velho pode reduzir muco excessivo dos seios . Elder pode ser tomado como um chá ou uma tintura , que é um extrato de álcool.
Óleo de eucalipto
Eucalyptus óleo é o óleo essencial da árvore de Eucalyptus globulus . Tem um cheiro forte, revigorante , medicinal, e é mais conhecido por suas propriedades anti-sépticas. Ele também tem possíveis propriedades descongestionantes , que --- combinados com suas qualidades anti-sépticas --- pode torná-lo uma boa escolha para o gotejamento nasal de uma infecção respiratória. No entanto , de acordo com Ulbricht e Basch , não há provas suficientes para provar a sua utilização como um descongestionante . Para congestionamento ou peito infecção, adicione o óleo para água quente e inale o vapor . Alternadamente , adicione cinco gotas de óleo de eucalipto a uma colher de sopa de azeite de oliva luz e esfregar no peito.
Eufrásia
Euphrasia officinalis , também conhecida como eufrásia , é uma erva britânica que era tradicionalmente usado para condições oculares. Ele também é conhecido por diminuir o catarro. De acordo com " The Complete Medicinal ervas , " eufrásia pode ser feita como uma tintura , chá ou em forma de cápsula para reduzir o muco nasal . Ody recomenda combinar esta erva com goldenseal e mais velho.
Goldenseal
Goldenseal , Hydrastis canadensis , é uma erva que foi usado pela primeira vez pelos índios americanos . Ody afirma que , entre outros efeitos , diminui hidraste secreções de muco e inflamação da membrana do muco em todo o corpo , incluindo o nariz . De acordo com o Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa ( NCCAM ) , goldenseal é frequentemente combinada com Echinacea para tratar resfriados e outras infecções respiratórias superiores , como Echinacea estimula o sistema imunológico , quando tomado por períodos curtos de tempo. Goldenseal pode ser tomado como chá, tintura, cápsula ou comprimido .
Peppermint
pimenta, Mentha piperita x , é uma erva culinária bem conhecido que também é usada medicinalmente . Ele contém mentol , que você pode reconhecer como o principal ingrediente de muitos esfrega no peito comerciais e pastilhas para a garganta . O óleo essencial de hortelã-pimenta pode ser inalado para reduzir a congestão nasal; adicionar algumas gotas de água quente e inale o vapor para esta finalidade. De acordo com NCCAM , óleo de hortelã-pimenta também é encontrada em cápsulas e líquidos preparados , que só devem ser tomados em pequenas quantidades. Como uma alternativa ao óleo de hortelã-pimenta , folhas de hortelã-pimenta pode ser preparado como um chá e o vapor inalado . Tal como acontece com qualquer outro recurso natural, você deve consultar com seu médico antes de usar ervas para tratar uma condição médica, especialmente se você estiver grávida ou a amamentar .