Para preparar um banho de vinagre de desintoxicação, começar a executar uma banheira cheia de água que é tão quente quanto possível, mas é confortável para o banho. Adicione 2 xícaras de vinagre de maçã para o banho de água quente e uma colher de sopa. de gengibre em pó . Banhar-se a solução para cerca de 30 minutos , e use uma toalha para se certificar de todo o corpo tem algum contato com o banho de vinagre. Quando o tempo acabar, drenar o banho e ligar o chuveiro e enxaguar com água muito quente. É ideal para manter a temperatura do corpo depois de o banho de promover mais a transpiração . Então, encerrando em um roupão grosso é uma boa idéia. A água quente e vinagre vai trabalhar para limpar e abrir os poros e permitem que o corpo transpirar naturalmente e eliminar as toxinas para fora do sistema. A adição do gengibre também vai promover a transpiração .
Hidratação
O calor eo vinagre pode causar sudorese por algum tempo após o banho. É importante beber bastante água mesmo antes de entrar no banho. A água ajuda com a liberação de toxinas e também evita a desidratação . Beba um copo de água, enquanto a banheira está em execução e manter um copo de água ao lado da banheira durante o banho de desintoxicação e recarregá-lo depois que você continuar a suar.
Frequency
ao realizar uma limpeza de qualquer tipo , Natural- cure- alternatives.com sugere tomar um banho de limpeza pelo menos duas vezes por semana. No entanto, mesmo se você não está passando por um programa de limpeza de algum outro tipo , simultaneamente , os banhos são úteis para a desintoxicação do corpo e vida saudável em geral. De acordo com a cura - alternatives.com Natural website , esses banhos são também úteis para a saúde das crianças e pode até mesmo ajudar com a coceira e vermelhidão associada com varicela.