De acordo com o Centro de Pesquisa de MS , incluindo esses alimentos à base de plantas em sua dieta diária vai ajudar com os sintomas da EM : sementes de gergelim , sementes de linho, alfafa ( boa fonte de vitamina K) , aveia , abóbora sementes , cebola, alho (ambos a cebola eo alho são anti-inflamatórios e construir a imunidade ) , amêndoas , algas marinhas ( excelente fonte de vitaminas do complexo B e minerais ), óleo de cânhamo , agrião, alface, espargos e limão ( ajuda a limpar as toxinas em o fígado ),
Herbal Suplementos
o " Prescription for Nutritional Healing " manual ea lista MS Research Center estas ervas como sendo eficaz no tratamento de vários sintomas . : prímula, agrimônia , Amrit Kalash e ashwaganda ( ayurvédico ervas ) , barberry , bardana , camomila ( ajuda com o estresse e sono ) , casca cãibra ( especialmente bom para cãibras musculares ) , a equinácea ( cria imunidade ) , sabugueiro , gengibre , ginseng, goldenseal , centelha asiática , baga espinheiro, huo ma ren ( disponível através de um herbalista certificadas ) , alcaçuz, lobélia , cardo de leite ( desintoxicante ) , mirra (excelente anti- inflamatório) , sálvia, ( tônico para os nervos e ajuda a induzir o sono ) calota craniana , escorregadio elm , stevia, valeriana, betony madeira e milefólio . Goldenseal , lobélia e calota craniana não deve ser tomado internamente por mais de uma semana de cada vez.
Outras ervas para considerar
Nem todas as pessoas já experimentaram alívio de sintomas com estas ervas , mas eles podem valer a pena tentar : capim-limão ( ajuda na digestão ) , mandioca, trevo vermelho , raiz de dente de leão e folhas, gingko biloba, hortelã-pimenta, pólen de abelha e astralagus ( constrói e mantém o sistema de imunidade ) <. br>
Considerações
Existem inúmeras teorias sobre a causa do MS e, portanto, muitos pensamentos e teorias sobre tratamentos. A desnutrição causada pela incapacidade do organismo de absorver nutrientes é certamente um para assistir , como é a teoria de que o MS pode ser uma doença antoimmune . Seja qual for a causa , você não deve tratar o seu MS sem o aconselhamento de um profissional de qualificado , e você não deve tentar se tratar com ervas sem o conhecimento e assistência de um fitoterapeuta .
Vitaminas e Minerais Suporte
porque a nutrição desempenha um papel tão importante da sua saúde geral , você deve considerar as vitaminas e minerais que podem faltar na sua dieta por causa da redução da capacidade do seu corpo para absorvê-los . O consumo diário de coenzima Q10 , MSM , ácido gama-linolênico e vitamina do complexo B são importantes para manter o sistema o mais saudável possível .