Hot flashes são causados por desequilíbrios hormonais que você experimenta durante a perimenopausa . Esses desequilíbrios afetam o hipotálamo - . Termostato do seu corpo , de acordo com a Clínica Mayo
Dong Quai , Chasteberry e Motherwort
Entre cura de ervas para as ondas de calor , dong quai e chasteberry regular as ondas de calor , enquanto motherwort diminui a duração, a frequência ea severidade das ondas de calor , de acordo com o Project Aware.
Black Cohosh e raiz de alcaçuz
ambos cohosh preto e trabalho raiz de alcaçuz para equilibrar os hormônios , diminuindo a ocorrência ea severidade das ondas de calor .
óleos essenciais óleos essenciais
manjericão e tomilho pode aliviar as ondas de calor . Inspire, usar em um banho, ou carregar uma bola de algodão embebido em óleo essencial para farejar quando se aproxima um hot flash .
Óleo de Prímula
O óleo de prímula pode ser tomadas para aliviar as ondas de calor e aliviar os sintomas da TPM , relata Poder Surge.
Avisos
cura de ervas para as ondas de calor podem causar efeitos colaterais e interações medicamentosas , e deve não ser tomado por mulheres que podem engravidar .