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Home remédios para Clear congestão nasal

De acordo com a Clínica Mayo , a congestão nasal é causada quando os vasos sanguíneos e tecidos dentro da cavidade nasal tornam-se inchados . Normalmente, é um efeito de um resfriado , alergias, gripe ou irritantes duras . Em vez de usar spray de nariz sintético para limpar a passagem de respiração , remédios caseiros pode proporcionar alívio quase instantâneo , sem o risco de formação de dependência spray nasal. Quente vinagre de maçã

vinagre de maçã é feito através da fermentação de maçãs em uma solução de vinagre . Durante o processo de fermentação , os probióticos são formados . Os probióticos são bactérias saudáveis ​​que trabalham para combater vários vírus e outros germes dentro do corpo. O nível de pH dentro de vinagre de maçã regula a quantidade de muco dentro do seu sistema respiratório. Quando a congestão nasal é causada por um aumento de catarro ou muco , a ingestão diária de vinagre de maçã irá ajudar a expulsar esses fluidos .

Para consumir este remédio caseiro , quente 6 onças de água no fogão ou no microondas. Depois que a água tenha sido aquecido , misture 2 colheres de chá . de vinagre de maçã . Mexa por alguns segundos e , em seguida, beber lentamente esta solução. Desde o vinagre de maçã tem um sabor naturalmente pungente, adoçar , acrescentando 1 colher de sopa. néctar de agave de puro. Repita duas vezes por dia até que o congestionamento tenha sido apagado .
Óleos Essenciais

Peppermint e óleos de eucalipto ambos contêm um alto nível de óleo volátil . Este composto específico é muito semelhante a mentol , que quando inalado imediatamente limpa muco e muco das vias nasais . Estes ingredientes podem ser usados ​​como uma aplicação tópica ou combinada com vapor para formar um vapor de cura .

Para aplicar estes óleos topicamente , misturar uma colher de chá. de óleo de hortelã com 1 colher de chá. de óleo de eucalipto em duas xícaras de azeite de oliva. Misture esses ingredientes para garantir que eles são devidamente misturados. Aplicar diretamente sobre o peito antes de ir dormir para manter as passagens nasais claras durante a noite. Para diluir o muco dentro das passagens nasais , trazer dois copos de água para ferver . Depois que a água atingiu o seu ponto de ebulição , adicione cinco gotas de óleo de eucalipto com cinco gotas de óleo de hortelã-pimenta. Estenda uma toalha sobre a cabeça para conter os vapores e inclinar-se diretamente sobre a água fumegante . Respire normalmente por 5 a 10 minutos, ou até o seu congestionamento é aliviada. Este remédio pode causar o muco ou catarro ser expulso pela tosse ou espirros, por isso têm tecido apropriado próximo.