Ginkgo biloba tem fortes propriedades antioxidantes que ajudam a proteger as supra-renais de estresse oxidativo.
Coreano Ginseng
raiz de ginseng coreano pode aumentar os níveis de cortisol em homens , mas não deve ser tomado em grandes quantidades . As mulheres não devem tomar esta erva . Raiz
raiz de alcaçuz
Alcaçuz é uma erva anti- estresse que aumenta a energia e vitalidade, suporta os níveis de cortisona saudáveis e auxilia resposta anti- inflamatória.
Ashwagandha
Ashwagandha é uma erva indiana antiga que era tradicionalmente prescritos como um tônico para todos os tipos de deficiências . Ashwagandha é considerado um adaptogen , e é conhecido por ajudar a normalizar os níveis de cortisol no corpo, seja o root
Ginger Root
Ginger muito alta ou baixa . É outra adaptogen para as glândulas supra-renais , que ajuda a normalizar os níveis de cortisol , pressão arterial e freqüência cardíaca . Ele também ajuda a queimar gordura, aumentar a energia e taxa metabólica, e estimula a secreção de enzimas digestivas para proteínas e ácidos graxos.
Ervas Evitar
Algumas ervas devem ser evitados por aqueles com fadiga adrenal , incluindo: . efedra (ou Ma Huang ) , noz de cola e chá preto forte